www.katrinarosales.se www.chawo.blogg.se

Nikitas squatschallenge.

Vill du precis som jag ha en fast, rund och snygg rumpa? Häng då med på min squatchallenge! Det tar max tio minuter om dagen, och det är det värt för att få en snygg rumpa. De flesta squatchallenges är 30 dagar, och då är det lätt hänt att man tröttnar, slarvar, glömmer bort eller helt enkelt skiter i det. Därför har jag gjort en challenge på endast två veckor. Det klarar man utan att ge upp. Så komigen nu, LET´S DO SOME SQUATS! Vi börjar imorgon, måndag, 22/9.
 
DAG 1: 35 squats
DAG 2: 40 squats
DAG 3: 45 squats
DAG 4: 50 squats
DAG 5: 55 squats
DAG 6: 60 squata
DAG 7:65 squats
DAG 8: 70 squats
DAG 9: 75 squats
DAG 10: 80 squats
DAG 11: 85 squats
DAG 12: 90 squats
DAG 13: 95 squats
DAG 14: 100 squats
 
Kommentarer
Postat av: THE REVOLT

Låter Nice!^^

2014-09-22 @ 13:21:39
URL: http://TheRevolt.blogg.se
Postat av: Emelie

Lycka till! :)

2014-09-22 @ 13:43:38
URL: http://esh.webblogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Glad och sprallig tjej som älskar träning, hälsa, boxning, dans, resor, äventyr, fotografi, musik, familj och vänner. Läs om du tycker det verkar intressant, skulle uppskatta det som fan. Puss.